书阅啦

手机浏览器扫描二维码访问

第143章 更有力量（第3页）

此时，前台接待人员，询问，“你好小姐！”

“请问你是这里的会员吗？”

“不！我不是！”

“哦！我们这里可以办成会员的。”

“办理健身年卡，可以免费升级为会员。”

此时萧筱心想，一个短短的寒假，用不了多长时间。

自己就要回到法国，办理年卡也没有什么用。

所以萧筱回道：“就按日来交吧！”

此时，前台小妹给萧筱办理了按日来交的手续。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

并且给了萧筱钥匙卡，萧筱接过钥匙卡。

萧筱走进入了女更衣室，开始换衣服。

由于现在是上午，人比较少。

一般健身房是下午三四点钟以后人就开始多了。

所以萧筱很庆幸，现在不少器械上都没有人。

自己可以玩个痛快，也可以炼个痛快。

萧筱换好衣服之后，走出了更衣室，。

而在更衣室拐角处，有一块电子展示板。

展示了今天所有的健身科目。

在正午12点的时候，有一节瑜伽课。

在这之后还有韵律操课，还有疯狂单车，在。

还有搏击，还有篮球课，健身的项目丰富多彩。

萧筱都非常的喜欢。

可萧筱首先选择了跑步机，准备要跑一会步跑。

而且也要先热一热身，真是不炼不知道，一炼累死人！

以前在萧筱上学的时候，自己就不喜欢上体育课。

觉得跑步运动真的是很累人的，而且还有危险性。

一直到现在，其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。

但是为了保持自己的身材，让自己更加有力量。

萧筱还是决定一定要跑下去，萧筱把跑步机调的越来越快。

这样就跑的越来越快，跑了大约有20分钟之后。

萧筱觉得自己有点吃不消，所以她把跑步机调的慢了一些。

这样就属于是慢跑，可以调节一下自己的心率。

此时健身房也零零散散的，来了几个健身爱好者……

喜欢青梅执爱将军大人狂追超模甜妻请大家收藏：（）青梅执爱将军大人狂追超模甜妻

快穿：我要做大女主  康熙后妃记事  汉末之天下归汉  红颜泪：清代英雄儿女传  兵王穿越到南宋，华山论剑我称雄  官家天下  圣铠战天  亲亲反派的腰窝  大唐：极品大昏君  归义  刘宋风云  天魔领主  江湖赊刀人  他的小瓷人  恶毒女配在娃综被崽反向贴贴  全民：开局觉醒sss级召唤天赋  闪耀之力开启，小金人抱头鼠窜  长生战尊  三国，从孙策和周瑜手里抢江东  快穿：女配要逆袭了！！