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第150章（第1页）

李他赶紧解释：&ldo;我是怕耽误你的时间。&rdo;

&ldo;闭嘴！&rdo;岑棽炸毛了，&ldo;信不信我一脚踹你下去！&rdo;

李他一点不怕，笑着挑衅：&ldo;你踹啊！&rdo;

不等他说完，岑棽果真手一横，推了一把李他，李他顺势就往后倒了了，扑通一声整个人栽进水里。

岑棽紧随其后，一头扎进去把人捞回来。

一米八的深水区，李他居然没怕，甚至下水之前连个条件反射的反应都没有，还把双手打开了，估计还想了想怎么落进去姿势才不会丑。

&ldo;你不怕啊？&rdo;岑棽笑着问。

李他感觉自己鼻子耳朵里灌满了水，然后就被大手一捞，身体靠在岑棽的身体上，被浮力和岑棽的手一起托着，水淹到胸口。

李他抹了一把脸，活活咽了两口水，&ldo;不怕，你在就不怕。&rdo;

岑棽一直笑，这种无条件被人信任的感觉爽到爆了。

&ldo;我教你。&rdo;岑棽说，然后去抓李他小腿。

李他下过最深的水就是离家里很远的一条小河。那里一到枯水期就会干涸，即便是丰水期，最深处也只够淹到小腿。

旱鸭子教起来实在是太困难了。

先在岸边练动作、练呼吸，然后进入深水区&ldo;狗刨&rdo;。

人面对深水天生自带恐惧，李他在岑棽的鼓励下能够克服，慢慢地能够浮起来，只是憋不了气，仅限于能浮起来而已，游不出一米去。

也不会拍水，手脚并用，姿态实在不算优美雅观。

岑棽脚踩着泳池地面，还能露出个脑袋来，在旁边一个劲儿地笑。

李他扑上去打岑棽，一下被水浮起来，李他一挣扎，重力就带着他往下坠。岑棽适时地去把人从水里捞起来，托着李他的屁股，让李他伏在他身上缓气。

教一会儿闹一会儿，大夏天的，下水本该是一件听起来就很凉爽的事，两个人活生生闹得起了火。

要不是还有点公德心，两人能在水里干起来。

岑棽下定决心，以后一定要买一个带泳池的大房子，抱着李他在水里做|爱。

教了两三个小时，李他狗刨式游泳终于能刨到十米线，再也刨不动了，爬上岸去喝水。

岑棽去更衣室拿了大方巾，扔给李他擦身上的水。

然后岑棽也坐在李他身边，看着李他还微微地喘着气，就一边喝水一边教：&ldo;你跑步跑得太多了，肺功能应该很强。就是肌肉已经形成记忆了，你虽然不需要减脂，但对练肌肉有点难，所以多增加一些其他花样的有氧，游泳、羽毛球、排球之类，都练练，肌肉活跃度高，腹肌才出来得快。&rdo;

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