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“那好,我先教你扎马步。”
陆琴走了上来,把萧奇像个木偶一样的摆弄了几下,让他半蹲之后,有双手平放出去。
电视里萧奇看过这种姿势,知道想要练好马步是很困难的事情,心头一紧之下,也暗自咬了咬牙,决心要坚持下去。
五分钟过去了,少年觉得腿脚有些酸麻。
十分钟过去了,少年觉得腿脚更加酸麻,外加手臂也有些沉重。
十五分钟过去了,萧奇头上的汗水一滴一滴的往下流,浑身都在发抖。
他不知道现在过了多久,因为练武厅里面没有时钟,但是他知道自己不能想时间,否则就会越来越不能坚持。
重生了一次,萧奇的毅力比起前世来,已经增加了许多。
可惜宅男就是宅男,不运动是萧奇的天性,任凭他怎么想要坚持,也在汗如雨下后,“噗通”一声,整个人跌倒在地板上,昏厥了过去。
等到感觉脸上冷冰冰的,舒服得紧时,萧奇才慢慢的恢复了神智。
再次睁开眼睛,发现眼前一片白茫茫。
扯下了冰冷的湿毛巾,萧奇挣扎着爬了起来,却是浑身的酸痛,骨头简直都要散架了一般。
“你这种花花公子,第一次扎马步能坚持三十分钟,还算毅力不错。先休息十分钟吧,但是只能坐着,不能躺着。”
陆琴的声音传来,萧奇发现盘膝坐下的她,似乎脸上掠过了一丝赞叹。
习武可真是辛苦啊!
这还只是开头,简单的扎马步就已经快要人命了,要是长久的练下去,还不得累死么?
少年用手臂撑着地板,不住的喘着气儿,不知不觉间,便看到陆琴站了起来。
“十分钟了,站起来吧。”英姿飒爽的少女平声吩咐道。
“哦!”
虽然觉得十分钟未免过得太快,可萧奇还是挣扎着站起来,只不过脚步有些不稳罢了。
“想要习武,首先就要学会挨打。”陆琴站在了他的面前,“只有多挨打几次,你才知道哪些部位是身体最脆弱的,需要你去保护;也才会知道哪些部位是最坚硬的,可以让你利用去反击……”
萧奇吓得吞了吞口水:“师父,咱们内家功夫,不就是打坐吐纳,然后就练成绝世武功了吗?”
“那是书上乱写的。”陆琴毫不留情的撕破了萧奇的梦想,“无论内家还是外家,首先都是要锻炼筋骨,就像现在这样。”
“蓬……”
她的手在萧奇的肩膀上搭了一下,随即少年便上演了空中飞人,硬生生的落在了三米开外。
萧奇是背部着地,痛得他呲牙咧嘴的:“哇,师父!这不应该先用软垫垫起来后,才开始练习的吗?”
“那么你打架是不是要求别人空手,你用刀呢?”
英姿飒爽的少女面无表情的走了过来,顺势脚尖在萧奇的腹部一挑,一百多斤的人就被这么挑了起来,然后再被陆琴一掌给打了出去。
“喔……”
惨叫声不绝于耳……RS
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