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这是从侧面水平角度录制的她快走和小跑的录像。
康复师放到慢放:「你看这里落地的姿态不正确,但你在注意调整,这里就正确了,保持住重心,然后你在这里注意力不集中很明显在想别的事。」
柴深:「啊,确实是。」这可是个严肃的大问题!
「还有你看脖子,上次没有这个问题,现在有一点脖颈前探,一点点哦,是最近工作时看电脑的距离没有调整好吗?」
柴深对体态的问题热切多了:「我这大半年都没有电脑座舱,确实有点不舒服。」
「电脑座舱啊,拿东西对颈椎腰椎确实很友好,但你还是得加强肌肉。还有就是步态整体有一点往右偏,睡觉时尽量不要侧卧。保持重心在脚心,走路时重心在核心力量区。臀部带动大腿提起小腿,不是单纯用小腿。」
柴深皱眉:「我找不到臀部或者大腿肌肉发力感觉。」瘦的都快没有了。
「收腹,重心保持在双脚之间,提起大腿。提起膝盖。」康复师不仅能把各种运动损伤治好,还能给弱鸡以体态指导——毕竟弱鸡实在是太多了,又喜欢跑到治疗运动损伤的地方来问蠢蠢的问题。而体态也是造成损伤的一个主要原因。趴在桌子上敲电脑这么简单的事,也会从颈椎到膝盖都有影响。
柴深配合的训练了半天,感觉自己整个人都被捋直,抻长,抖搂开了,甚至更轻盈。
就要求对方推荐一个心理医生。
然后就去看张摩训练。
她的教练正在无所事事:「柴女士你是不是该训练了?都到这儿了再说不想出门也不合适。」
「今天在康复师那儿被训练了一个小时,下次再说。」柴深蹬蹬蹬的上楼去了,感觉自己还挺灵活。
张摩继续日复一日认认真真的挥汗如雨。
柴深在场边绕过去,坐在安全区看她训练。今天练习项目很简单,就是直拳和勾拳,成百次的练习勾拳算是一组,继续做这些最基础也最优秀的训练。
从对着速度球单侧练习,到教练拿靶继续练习勾拳连击。
张摩的态度始终很严肃认真,目不斜视专注于标靶上。
柴深就捧着脸看她训练,看了一上午,又又又一次被四溢的魅力吸引了。
她担忧的原因很简单,自己在心理医生身上从来没感觉到什么吸引力,那家伙打扮的精致喷了香水,自己都仅限于见面握手。剩下时间除非心情糟糕,剩下时候想不起来他,就算自己性取向被掰直都不会选他,会选别的年轻阳光温柔的男孩子。
但是张摩不一样,她汗津津丶头发乱糟糟的样子都会让自己性奋,不论是否注重穿着打扮,哪怕穿着丑丑的运动服,都有闪闪发亮的魅力,让她芳心大乱。
这种强烈的性吸引力,像是湿漉漉的人去接触电源,格外危险。
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